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올바른 온천 이용 방법

  • 1. 몸을 씻는다
  • 탕에 들어가기 전에 반드시 밖에서 몸을 씻고, 깨끗하게 합시다.
    이때, 비누의 거품은 완전히 씻어 주시기 바랍니다.
    ※샤워기는 앉아서 이용해 주십시오.
몸을 씻는다
  • 2. 물을 끼얹는다
  • 발에서부터 허리, 손끝에서부터 어깨와 같이 가슴에서 먼 순서대로 조용히 물을 끼얹고, 몸이 탕의 온도에 익숙해지도록 합니다.
    마지막에 머리에도 끼얹어 주시기 바랍니다. 현기증이나 머리에 피가 몰리는 것을 예방할 수 있습니다.
  • 3. 몸을 익숙하게 해 주는 반신욕
  • 탕에는 조용히 들어가, 처음에는 명치까지 잠기는 반신욕으로 몸이 탕에 익숙해지게 합시다.
    반신욕은 온천의 온도나 수압에 의한 급격한 부담이 없습니다.
    따뜻해지면, 손발의 운동등의 움직임도 추천합니다.
  • 4. 주의점
  • 입욕 시간은 너무 길지 않게 적당한 길이를 유지합시다.
    입욕 시간은 이마나 코 끝에 땀이 맺히는 정도가 적당합니다.
    땀이 흐르거나, 두근거릴 정도의 긴 입욕은 삼가합시다.
  • 5. 입욕 후에는 샤워를 하지 않도록
  • 모처럼의 약용 성분도, 샤워로 흘려 보내버리면 그 효과가 줄어듭니다.
    단, 피부가 민감하여 피부염을 일으킬 우려가 있으신 분은, 물로 씻어 주십시오.
입욕 후에는 샤워를 하지 않도록
  • 6. 나가기 전에 몸을 가볍게 닦는다
  • 나갈 때에는, 몸을 가볍게 닦은 뒤 탈의실로 갑시다
  • 7. 수분 보급은 충분히
  • 땀에 의해, 체내의 수분이 줄어듭니다.
수분 보급은 충분히
  • 8. 천천히 쉰다
  • 입욕중에는, 에너지가 소비됩니다.
    또한, 혈압도 바뀌므로 몸이 안정될때까지 적어도 30분은 쉬는것이 중요합니다.
천천히 쉰다

온천에서의 매너

  • 수영복 착용은 불가능합니다.
  • 몸은 탕 밖에서 씻어 주십시오. 탕 안의 물로 씻어서는 안됩니다.
  • 비누의 거품을 확실히 씻어낸 뒤에 탕에 들어가 주십시오.
  • 탕 안에 수건을 넣어서는 안됩니다.
  • 머리가 길 경우는 묶어 올리고, 탕 안에 떨어트리지 않도록 주의합시다.
  • 온천이 뜨거워도, 마음대로 물을 섞어서는 안됩니다.
  • 머리에 피가 몰리는것을 예방하기 위해, 입욕중에는 차가운 수건을 머리 위에 올립시다.
  • 입욕 후에는 수분 보충과 휴식을 충분히 취하도록 합시다.
  • 원칙적으로 문신이 있는 분은 입욕할 수 없습니다.
  • 밖으로 나올때에는 몸을 닦고 탈의실로.
  • 식사 직후나, 음주 후의 입욕은 피합시다.
  • 몸에 탈이 나는것을 방지하기 위해, 입욕은 1일에 3회 정도가 적당합니다.
  • 씻는 곳에서 세탁을 해서는 안됩니다.
온천에서의 매너