ポールを使うことで身体全体の筋肉を活用し、通常のウォーキングに比べエネルギー消費量が20%上昇しますが、足腰などにかかる負担は軽減でき体感的には楽に感じるのが最大の特徴です。●90%筋肉を使うが、長時間の歩行もラクラク
●ポールが負担を軽減し、年配の方にオススメ
●正しい歩行姿勢に矯正され腰痛予防にも効果
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